CrossFit
CrossFit training
CrossFit training implică o combinație de diferite stiluri de antrenament, cum ar fi antrenamentele cardio, antrenamentele de forță și exerciții de stretching. Prin aceasta se evită formarea unilaterală, deoarece CrossFit nu se concentrează pe vreo formă particulară de antrenament, ci vizează o pregătire multilaterală, echilibrată. Adepții CrossFit nu folosesc echipamente standard de fitness. În schimb, CrossFit utilizează diferite echipamente pentru exerciții fizice, cum ar fi cutii pliometrice (plyo-box), bare de tracțiune și / sau saci de nisip.
CrossFit training cu Crossmaxx
Crossmaxx este cel mai cunoscut furnizor de echipamente de antrenament CrossFit. Crossmaxx are o gamă largă de echipamente care se potrivesc pentru antrenamente de forță. De exemplu discuri haltere cu înveliș de cauciuc Crossmax. Ganterele PU sunt, de asemenea, instrumente ideale de antrenarea forței. Pentru antrenament pliometric, variate cutii pliometrice Crossmax sunt disponibile atât pentru interior, cât și pentru exterior.